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今日立冬

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今日立冬

發布日期:2019-11-08 作者: 點擊:

        立冬,這是24節氣之中的一個節氣,也是我們漢族傳統的節日之一,很多人都會在這一天去拜祭祖先,或者是團圓在一起吃飯。立冬開始很多地區都會出現陰雨的天氣。

  在立冬來臨的日子,這不僅代表著冬天的開始,也預示著草木開始凋零,動物都會去冬眠,萬物都處于休息的狀態,為春天的到來準備。

  立冬的時候在我國的北方,有吃餃子的習俗,在別的地區會有吃雞鴨魚肉的習俗。在我國很多不同地區,現在也有很多冬泳的愛好者,還會用冬天寒冷季節游泳的方式來迎接立冬的到來。但是在冬天,同時也是心腦血管疾病的高發時,一般患有高血壓或者是其他心血管疾病的人群,要根據自己的身體狀況,還有聽取醫生的指導意見,聽取醫生的建議來決定你是否可以參與冬泳的隊列。

  根據傳統的中醫他們研究發現,在冬天這是收藏的一個季節,立冬之后我們人體要注重養陽,補腎等。

  在飲食方面,要多吃一些滋潤的食物,這些白色的食物可以滋潤我們的肺部干燥。

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  來源:99健康網

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